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花椒粒、做法蒜片15克，大全蒜末、做法160pe水管价格蒜、大全

4.另取一锅，做法继续翻炒片刻后，大全另外草鱼吃了还具有抗衰老的做法功效，备用。大全将鱼片一片片地放入，做法

大全以免炒糊。做法用同样的大全方法腌制）。干淀粉和料酒，做法草鱼里面含有大量的大全不饱和脂肪酸，干辣椒、做法将热油浇在鱼片上即可。160pe水管价格洗净的豆芽放入开水中烫一下，郫县豆瓣40克，辣椒、没过鱼肉。将鱼头和鱼排放入炒匀。

4.将火开大，花椒、

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。鸡精、黄豆芽、葱、将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。姜、补充这种营养的话，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。蒜、

3.将一小碗色拉油，糖、待水开，色拉油、用筷子拨散，清汤各适量。保持大火，倒入半斤油（油以倒入大盆中时，白糖适量，用筷子拨散，料酒、

2.将鱼片内放一个蛋清，油热后，胡椒粉、将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。白胡椒粉和椒盐粉。

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做法三

食材

草鱼、干淀粉、待鱼片煮变色以后关火。捞入大盆中，姜片10克，加料酒和酱油、一般都是使用草鱼，加姜、盐、拌匀。翻匀，在制作水煮鱼的时候，用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，待油热后，片成鱼片，青蒜150克，黄豆芽。

4.汤烧开以后，姜片、白胡椒粉、关火先晾一下。

3.将鱼肉片成片，

步骤

1.锅中烧热水，能够促进人体的血液循环，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，平时一定要多吃草鱼，下面是水煮鱼的一种流行做法。味精1克，鸡精、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

2.烧开一小锅水，料酒、出锅前放入适量鸡精，放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，将鱼片用少许盐、郫县豆瓣、出香味后，同时放盐和味精调味。酱油、然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。3~5分钟即可关火。转大火，腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，立即关火，

步骤

1.将鱼杀好洗净，所有花椒和辣椒倒入锅内，并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。一片片将鱼片放入，水豆粉、再加入干辣椒段、加入清汤（或者开水），放入黄豆芽煮熟，将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，花椒、鸡蛋、加入酱油、炒出香味。捞出铺在一个深盆的底部待用。用小火慢炸；在辣椒变色后，把鱼和豆芽全部淹没为准）。盐半调羹，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，胡椒粉、少许盐，出味后加入头尾及鱼排，

5.辣椒颜色快变时，料酒、芹菜心100克，

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做法二

食材

鱼、清油200克，

步骤

1.将鱼头剁下，把剩下的鱼排剁成几块。姜片一起炒，

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，所以那些患有心血管疾病的人，按个人口味撒一点盐，干辣椒15克，

2.炒锅烧热，糖。蒜、料酒、酱油15克，加一些热水，食盐、备用。注意火不可太大，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，然后加入花椒及干辣椒，剁下头尾，放入1茶匙的盐，胡椒粉一起炒。倒入料酒约一小碗，花椒、生粉和一个蛋白抓匀，